Infidelidade e o Terrível Croc!

Subi na balança e não acreditei: 88,5kg! Perdi um quilo depois de muito exercício. Fui três vezes à semana à academia. Adiantou? Não pra perda de peso, mas SIM (e um sim capitular) pro meu sono e boa noite de sono.

Mas minha ansiedade me deixa louco. Sou tão imediatista que queria ter perdido 5 kg semana passada e mais cinco esta semana. Mas nããão! Tem que correr atrás, ou melhor, tem é que correr!

Confesso que não fui muito fiel ao blog e nem ao meu propósito de perda de peso. Mas também exigir muito na primeira semana é demais.

Fui pego por um leitor do blog com a boca na botija, aliás, no CROC. sim (um sim tímido e mini, pela vergonha!). Sábado não deu tempo de elaborar uma refeição e pela primeira vez em quase 2 meses morando ao lado, fomos ao Giraffa’s encher o buxo com a mais deliciosa e horripilantemente gordurosa maiô! E bota Ô nisso.

Pra que todos saibam, um amigão meu e leitor deste humilde blog, Cyro Diego (@cyrodiego), deixou como recado algumas dicas que ajudaram ele:

- frituras não sao coisas de Deus
- chocolates e carboidratos não são coisas de Deus
- Coca-Cola nem precisa dizer! se Coca-Cola fosse de Deus o Rio Negro era Coca-Cola.
- coisas "zero" tem poucas calorias mas tem muito sódio, se rolar problema de pressão evite.
- solange frazão é coisa de Deus
- coma várias vezes ao dia, 3h em 3h. não exagere nas barrinhas.
- aproveite o incentivo dos outros e esqueça o espelho, não seja escravo dele...as proprias pessoas vão te falar se vc ta emagrecendo e isso é ÓTEMO!
- o resto é ser feliz amigo, se fizer tudo isso e ficar triste não vale a pena, tente ter entusiasmo e manter o bom humor.

Mas companheiros, a luta continua! Estou neste momento com dois aparelhos medindo minha pressão pro meu check-up e nos próximos dias vocês lerão a minha incrível e épica aventura “A ida de um sedentário ao cardiologista”.

Nada de academia por hoje, mas amanhã o bicho há de pegar lá! Acompanhem...